En la tarde de hoy lunes 19 de mayo a las 18 horas se ha llevado a cabo la tercera sesión de la Escuela de Alimentación Correcta en la sede de AFINA (Asociación de Fibromialgia Nazarena), en la que se han tratado conocimientos sobre la importancia de los carbohidratos, azúcares e índice glicémico.
Se ha abordado, además, la temática del metabolismo de una manera amena para facilitar la complejidad de la misma. Igualmente, se ha anunciado que el próximo lunes 26, también a las seis de la tarde, se celebrará la cuarta sesión de la Escuela de Alimentación Correcta. En este caso, los temas serán tratarán sobre la salud digestiva en primer lugar: cómo ayudar a nuestro cuerpo a limpiarse evitando la autointoxicación.
Posteriormente, se darán una serie de recomendaciones para comer fuera de casa sin descuidar los buenos hábitos adquiridos y no subir de peso. Por último se tratará el tema de las compras y se difundirán una serie de pautas para calibrar el valor nutricional de los alimentos mediante la correcta lectura e interpretación de las etiquetas. Todos los asistentes podrán llevar envoltorios de diversos alimentos para poder poner en práctica lo aprendido.
