La Agencia Estatal de Meteorología, AEMET, ha activado el nivel de riesgo rojo o extremo para este lunes, 25 de julio, en la provincia de Sevilla motivado por las elevadas temperaturas que se esperan para el día de hoy pudiendo rondar los 45 grados.
Esta pasada madrugada ha sido muy calurosa, habiendo 30 grados gran parte de la noche, algo que ha dificultado sobremanera conciliar el correcto descanso sin usar el aire acondicionado. Para hoy, a partir de las 13 horas y hasta las 21 horas el nivel rojo será protagonista volviendo a tener una noche tórrida aunque sin llegar a los valores que hemos pasado.
Para mañana, 26 de julio, bajarán un poco las temperaturas aunque seguiremos en riesgo naranja con temperaturas superiores a los 40 grados. El descenso notable llegará desde el miércoles donde el mercurio se quedará en los 35 grados.
Ante estas temperaturas, desde la AEMET aconsejan:
- Beber agua o líquidos con frecuencia.
- No abusar de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar.
- Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, preste especial atención a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardíacas.
- Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos.
- Procure reducir la actividad física y evitar practicar deportes al aire libre en las horas más calurosas (de 12.00 a 17.00).
- Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
- Nunca deje a ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado.
- Consulte a su médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.
- Mantenga sus medicinas en un lugar fresco.
- Haga comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor.
